台塑生醫i醫健康診所/健康管理中心 緩解發炎4妙招!維生素C、補充水分、多酚類、多元不飽和脂肪酸。注射新冠肺炎疫苗(AZ、莫德納、輝瑞/BNT、高端)如何補充營養

注射新冠肺炎疫苗後,如何補充營養?

注射新冠肺炎疫苗後的飲食原則以「緩解副作用」為首要目標,紓解注射後可能發生的不適感,讓身體產生抗體。因此首先我 […]

台塑生醫 i醫 健康管理中心 健康診所 陳維茜 醫師 提升免疫力

抗疫首要提升免疫力!

人人喊口號:「提升免疫力」。這是什麼意思呢? 「提升免疫力」這樣的說法聽起來很好,但它是一個概念,並不是增加免 […]

台塑生醫 i醫 健康管理中心 健康診所 免疫力 症狀

身體出現哪些症狀表示我免疫力不好?

疫情期間大家對健康意識普遍提升,防疫最重要的就是身體有適當的免疫力抵禦外來病菌,或是降低感染後身體受到傷害的程 […]

台塑生醫 i醫 健康管理中心 健康診所 免疫力 是什麼

「免疫力」是什麼?好抽象!

免疫力指的是身體具備的一種能力,可以識別並抵禦入侵身體的外來有害物,像是病毒、細菌、寄生蟲、有害物質…等。另外 […]

甩肉輕盈療程曾棋南醫師問診解說

疫情危機時刻!小心肥胖也是影響免疫力關鍵因素

疫情的擴散,讓多數民眾除戴口罩、勤洗手外,同時降低出遊踏青的次數,來減少感染的機率,但這樣的結果,卻也導致民眾 […]

拒絕曬黑又曬老!你的防曬做對了嗎?

在陽光下過度曝曬會產生傷害,例如長黑斑、曬傷、加速皮膚老化甚至罹患皮膚癌等等。因此,學會正確使用防曬產品來保護 […]

呷老、停經易骨折? 提早補鈣防骨質疏鬆

你知道嗎?骨質疏鬆症被世界衛生組織認定是全球第二大重要的流行病

台塑生醫 i醫 健康管理 中心 健康診所 丘亮 醫師

防彈咖啡減重?醫:成份不明恐傷身

近年來運用生酮飲食及防彈咖啡減重蔚為風潮,市面上甚至出現許多號稱添加提升代謝成份的防彈咖啡,讓減肥族群趨之若鶩 […]

i醫健康 診所 管理中心 丘亮 醫師

無形殺手「代謝症候群」 5項指標告訴你真相

近年來「代謝症候群」名詞不斷在醫界出現,對國人健康造成極大影響,醫界注意到此問題,持續呼籲民眾不要輕忽身體的微 […]

i醫 健康管理中心 健康診所 體適能 教練 做 重訓

體重下降≠成功減重! 醫:減對脂肪才能享瘦

隨著社會高度發展,多數人有作息不正常、沒時間運動的通病,並且長期熱量攝取過多、消耗太少,導致熱量以脂肪的形式堆 […]

預防新知

黃美涓 陳邦基 喬聖琳 鄭博仁 陳柏旭 吳禹利 丘亮 陳維茜 曾棋南 醫師