
憂鬱症,大腦感冒了!
/在: 推薦影音, 身心健康促進憂鬱症有時被稱為大腦的”感冒”,那麼,我們應該如何警覺自己是否患上憂鬱症,或者應該如何 […]
超級銀髮族︰腦力超人、體力超人
/在: 推薦影音, 腦神經保養, 抗衰老/整合性健康促進隨著人口老齡化趨勢,我們都有可能活到100歲,然而,關鍵在於如何享有一個優質的晚年生活,這是我們共同期盼的。「 […]
「食」從口入!選對營養食材,大腦更靈光!
/在: 腦神經保養, 推薦影音, 飲食營養出門常忘記帶鑰匙、手機?話講一半、下一秒就忘記說到哪?你也有這些健忘、注意力下降的問題嗎?現代人因為工作及生活 […]
過敏兒怎麼吃?
/在: 飲食營養, 中西醫合療/術後調養, 推薦影音食物過敏通常在吃了引發過敏的食物後的30分鐘~2小時之內會出現反應,好在來得快去得快,大部分的食物過敏症狀不會 […]
應酬=增肥!? 懂得吃,職場應酬就能安全下莊!
/在: 飲食營養, 推薦影音所謂「應酬」,往往存在一些營養上的通病:酒精過量、油鹽糖超標、高熱量、高蛋白、高脂肪、低膳食纖維。此外,長期疲 […]
產後調理有秘訣,增強體質這樣做!(鄭博仁醫師)
/在: 推薦影音, 婦女健康促進現代人由於晚婚晚生,三十結婚已成常態,因應少子化的時代來臨,台灣創下世界生育率最低的紀錄,高齡產婦面對生育的問 […]
越活越美麗! 讓更年期變成更新期 (黃美涓醫師)
/在: 推薦影音, 婦女健康促進女性經歷第二次轉大人,是女性必經的人生階段,當婦女大約在47~53歲這段期間,開始覺得身體出現變化,月經週期開 […]
跟著四季走,中醫養生寶典這樣做!
/在: 推薦影音, 中西醫合療/術後調養隨著地球暖化,好像四季也越來越分不清,那該怎麼辦呢?中醫發展的地域在黃河,因此偏北邊,四季相對分明,進入亞熱帶 […]
燕麥奶?杏仁奶?買咖啡到底該不該升級?
/在: 推薦影音, 飲食營養最近許多咖啡店都逐漸推出燕麥奶,並且分很多種類,至於燕麥奶是什麼?還有杏仁奶是什麼?買咖啡到底該不該升級?這些 […]
把脈看健康!?古裝劇裡的神醫真的這麼神嗎?
/在: 中西醫合療/術後調養, 推薦影音什麼是把脈?把脈真的這麼神?把脈到底是在把什麼?以水管舉例人體脈向變化,如同血管血流變化,至於把脈須關注的位置 […]