2026 美國新版飲食指南|蛋白質、全脂乳品與腸道健康

2026 美國新版飲食指南影片封面,陳維英醫師與林芷儀營養師解析健康飲食重點

本圖為「美國新版飲食指南大改版」節目封面,內容聚焦新版飲食指南的四大改變,包括提高蛋白質攝取、選擇無添加糖乳品、減少精緻澱粉與添加糖,以及重視原形食物、發酵食品與腸道健康,幫助民眾建立更符合現代營養觀念的日常飲食方式。