
注射新冠肺炎疫苗後,如何補充營養?
/在: 飲食營養, 抗衰老/整合性健康促進注射新冠肺炎疫苗後的飲食原則以「緩解副作用」為首要目標,紓解注射後可能發生的不適感,讓身體產生抗體。因此首先我 […]
抗疫首要提升免疫力!
/在: 抗衰老/整合性健康促進, 免疫力提升人人喊口號:「提升免疫力」。這是什麼意思呢? 「提升免疫力」這樣的說法聽起來很好,但它是一個概念,並不是增加免 […]
身體出現哪些症狀表示我免疫力不好?
/在: 抗衰老/整合性健康促進, 免疫力提升身體出現哪些症狀表示我免疫力不好? 2021年7月7日/在: 免疫力提升, 抗衰老/整合性健康促進 疫情期間大 […]
「免疫力」是什麼?好抽象!
/在: 抗衰老/整合性健康促進, 免疫力提升免疫力指的是身體具備的一種能力,可以識別並抵禦入侵身體的外來有害物,像是病毒、細菌、寄生蟲、有害物質…等。另外 […]
疫情危機時刻!小心肥胖也是影響免疫力關鍵因素
/在: 控糖減脂減重疫情的擴散,讓多數民眾除戴口罩、勤洗手外,同時降低出遊踏青的次數,來減少感染的機率,但這樣的結果,卻也導致民眾 […]
拒絕曬黑又曬老!你的防曬做對了嗎?
/在: 綜合主題在陽光下過度曝曬會產生傷害,例如長黑斑、曬傷、加速皮膚老化甚至罹患皮膚癌等等。因此,學會正確使用防曬產品來保護 […]
呷老、停經易骨折? 提早補鈣防骨質疏鬆
/在: 綜合主題你知道嗎?骨質疏鬆症被世界衛生組織認定是全球第二大重要的流行病
防彈咖啡減重?醫:成份不明恐傷身
/在: 控糖減脂減重近年來運用生酮飲食及防彈咖啡減重蔚為風潮,市面上甚至出現許多號稱添加提升代謝成份的防彈咖啡,讓減肥族群趨之若鶩 […]
無形殺手「代謝症候群」 5項指標告訴你真相
/在: 控糖減脂減重近年來「代謝症候群」名詞不斷在醫界出現,對國人健康造成極大影響,醫界注意到此問題,持續呼籲民眾不要輕忽身體的微 […]
體重下降≠成功減重! 醫:減對脂肪才能享瘦
/在: 控糖減脂減重隨著社會高度發展,多數人有作息不正常、沒時間運動的通病,並且長期熱量攝取過多、消耗太少,導致熱量以脂肪的形式堆 […]