健康管理. 從愛自己開始 從愛自己開始

由專業醫師、營養師、體適能教練
教您透過正確的飲食及運動,為下一步的健康打底!

世界衛生組織WHO:
心血管疾病是全球的頭號死因!

心臟病、心肌梗塞、中風等疾病是現代人大敵,嚴重時都可能危及生命!

運用「Framingham佛萊明罕心血管疾病風險預測」,即可算出自己十年內得心肌梗塞或猝死的風險。

立即評估與預測 

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最新活動預告

愛運動,愛健康,更要愛自己!
我們不定期辦理豐富多元的健康活動,
提供您與親朋好友最正確專業的健康管理資訊!

《9/18直播預告》營養師教您飲食妙招~遠離健忘的金魚腦!

台塑生醫i醫健康管理中心

儲備元氣的營養關鍵

台塑生醫i醫健康管理中心

化療過後,哪些飲食能幫助修復?

吃東西都沒味道,如何才能有好胃口又補充營養?

由i醫健康管理中心蕭如榆營養師教肺癌病友們如何補充元氣、回復健康!

日期:2019年8月31日(六)

時間:9:30-10:00  (9:00開放報到)

地點:林口長庚醫學大樓1樓第二會議廳

講座費用:免費

過去講座花絮

不論是大家關心的健康議題、衛教內容或中西養生撇步,
皆由專業的醫師、營養師、體適能講課,
教您如何管理自我健康、更能進一步幫助身邊親友邁向健康!

  • 體重控制
  • 體重管理不只是維持「體態」及「自信」,更重要的是享瘦健康的人生,多項常見疾病(如:心血管疾病、高血壓、糖尿病等)皆與肥胖有關。

  • 適用族群:
    ● 體重過重者
    ● 身體質量指數異常
    (body mass index, BMI)
    ● 體脂數值需調理者

  • 代謝症候群改善
  • 透過飲食型態及體能活動量的調整,可有效降低高血壓、高血糖、高血脂,預防因三高造成的疾病風險。

  • 適用族群:
    ● 高血壓
    ● 高血糖
    ● 高血脂
    ● 腰圍過粗
    ● 高密度脂蛋白膽固醇過低

  • 骨質疏鬆改善
  • 「骨」本是累積出來的,積夠骨本可預防骨折,骨折則是造成失能與臥床的原因。

  • 適用族群:
    ● 骨質疏鬆者
    ● 40歲以上曾骨折者
    ● 骨質疏鬆高危險族群

  • 消化道障礙改善
  • 消化道機能完善、營養吸收良好,是維持人體健康的重要關鍵,且消化道系統更被賦稱為人體的第二個大腦。

  • 適用族群:
    ● 具消化道障礙族群

Before

After

劉先生 / 55 歲 / 企業高階主管

90天內成功減重4.4公斤!

客戶主觀感受:

  1. 肚子足足縮小一圈
  2. 痛風改善後,醫療相關保險費用也自動折免
  3. 同事都說精神變好了

Before

After

莊先生 / 61 歲 / 企業高階主管

低密度脂蛋白膽固醇從異常數值150下降至標準值88(mg/dL)!

客戶主觀感受:

  1. 體力精神變好
  2. 肌肉變緊實
  3. 腰圍明顯變小
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