健康管理． 從愛自己開始 從愛自己開始

預防醫學的興起

根據世界衛生組織WHO所作調查，全球只有5%的人是健康的，卻有高達75%的人正處於健康和疾病之間的邊緣狀態，稱為「亞健康」族群；「亞健康」族群若常忽略身體的警訊，未能及早正視、尋求解決方法，將可能導致真正的疾病發生。

*什麼是亞健康(subhealth)：世界衛生組織(WHO)認為健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態，而不只是身體無並。根據這個定義，經過嚴格的統計學統計，人群中真正見 (第一狀態)和患病者(第二狀態)有1/4，有3/4以上的人處在健康與患病之間的過度狀態，世界衛生組織稱比「第三狀態」，國內醫界則已「亞健康」狀態稱之。

簡單來說，目前全球人口有75%處於健康和患病之間的亞健康狀態，只要及早在亞健康狀態中借入改善措施，身體即可轉往健康方向發展；如果忽略此時身體發出的各項警訊，日後很可能發展成疾病。也因為如此，對亞健康狀態的相關研究，已然成為當前生命科學研究的重要課題。

亞健康常見症狀：經常感冒、頭暈頭痛、焦慮煩躁、容易疲倦、肌肉痠痛、記憶力不集中、消化不量、失眠淺眠、胸悶。

*預防醫學是什麼：不僅要預防生病，協助民眾建立養生健康生活的習慣，因此，必須透過醫療專業的指導，而且身體力行內化成持之以恆的生活習慣，最重要就是要讓民眾健康老化、活躍老化，避免大量的應用醫療以及長照的資源。

ｉ醫健康診所/管理中心希望藉由這套預防醫學，能與員工及民眾的生活結合，讓所有人都可享受個人化完善的健康關照，進而幫助國人擁有更好的健康狀態及生活品質，這是台塑企業成立以來一致秉持的社會責任與使命。