健康管理. 從愛自己開始 從愛自己開始

由專業醫師、營養師、體適能教練
教您透過正確的飲食及運動,為下一步的健康打底!

世界衛生組織WHO:
心血管疾病是全球的頭號死因!

心臟病、心肌梗塞、中風等疾病是現代人大敵,嚴重時都可能危及生命!

運用「Framingham佛萊明罕心血管疾病風險預測」,即可算出自己十年內得心肌梗塞或猝死的風險。

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預防醫學(Preventive Medicine)

何謂預防醫學?

所謂的預防醫學(Preventive Medicine)是指各種為了預防疾病發生而採取的措施,以積極的健康促進及疾病預防代替消極的疾病診斷與治療,正是一般常說的『預防勝於治療』以及中醫的『上醫治未病』的觀念,希望通過防止或停止疾病的發生來達到延長生命之目的。

預防醫學的三段五級

*參考來源國民健康署-疾病篩檢基本概念 


抗老化的預防醫學,由內而外健康好活力

台塑生醫i醫健康診所及i醫健康管理中心,綜合中西醫觀點,推廣源自王永慶先生的『養生文化預防醫學』之道:以食養生以動養體以靜養心,透過健康的飲食、努力的運動、沈靜的心靈,達成由內而外健康好活力。希冀能透過寶貴經驗的傳承讓健康養生成為一種全民文化及運動,讓民眾在生活中就能養成自我健康照護的習慣,進而預防疾病的發生;此與華人「預防勝於治療」的觀念相符,且與中醫「上醫治未病」的境界相呼應。

  • 以食養身

    讓我們的身體能透過每日適當的營養,以便讓身體正常運作。

  • 以動養體

    養成運動習慣,透過適當而正確的運動,保持體力。

  • 以靜養心

    學會放鬆自己,達到平靜和諧,天人合一。

預防醫學,現在起!


台塑生醫i醫健康診所透過專業團隊(醫師、健康管理師、營養師及體適能教練)合力運作,打造個人專屬健康管理服務,讓各年齡層的民眾都能享有必要且所需的健康照護;同時針對國人常見健康問題推出八大主題方案,讓民眾能輕鬆依據自身狀況找出最適合自己的健康管理服務內容。i醫健康診所,i醫健康管理中心,預防醫學,主題方案,體重控制,骨質疏鬆,產後調理,癌後康復,消化道障礙症候群,代謝症候群,退化性疾病,肌少症

i 醫健康管理關心通知 !

因應新型冠狀病毒肺炎疫情持續擴大,
i 醫健康診所/健康管理中心提供以下資訊關心您的健康:

1. 預防措施:由於目前還沒有疫苗可用來預防冠狀病毒感染,建議依以下四大重點措施預防(如下方說明)
2. 自我觀察:隨時觀察自己及家人健康狀態,若有發燒、四肢無力,咳嗽、呼吸急促等不舒服症狀,請立即撥打免付費防疫專線1922並依指示戴上外科口罩儘速就醫。
3. i 醫健康診所/健管中心預約行程:診所及健管中心皆正常營運並加強環境消毒與清潔,請各位貴賓安心前往接受服務。您若需調整近期於診所/健管中心的行程,也可以隨時於此對話框傳送訊息或來電(0800-20-7799)告知。

若有任何需要協助的事項,歡迎隨時與我們聯繫(0800-20-7799)。
i醫健康診所/健康管理中心 關心您

新型冠狀病毒四大重點預防措施:

1. 咳嗽戴口罩
「一般外科口罩」就有足夠的防護力!
正確戴法:壓緊壓條,口鼻遮密無縫隙。

2. 肥皂勤洗手
肥皂洗手時機:咳嗽、打噴嚏及如廁後,記得指縫、指甲、手腕都要洗乾淨!
建議家中每天一次用稀釋漂白水、抗菌噴霧消毒,搭配良好的通風。

3. 少去傳統市場、醫院等人多場所
減少人群接觸,避免人傳人之感染風險。
出門請確實配戴外科口罩,回家先更衣及沐浴,避免把外面的病菌帶回家。

4. 避免接觸野生動物、禽鳥
避免接觸野生動物、避免食用生肉生蛋,減少任何接觸病菌的機會。

台塑生醫 生醫 防疫專區 2019新型冠狀病毒 COVID-19 2019-nCoV

最新活動預告

愛運動,愛健康,更要愛自己!
我們不定期辦理豐富多元的健康活動,
提供您與親朋好友最正確專業的健康管理資訊!

《2/12直播預告》喝這杯就對了!中醫談武漢肺炎

台塑生醫i醫健康管理中心

癌後營養與體重管理講座

癌症希望基金會
台塑生醫i醫健康管理中心

由營養師及體適能教練分享「癌後健康飲食」

並實際帶領「運動技巧」,幫助體重管理,迎向健康新人生

日期:2020年2月8日(六)
時間:13:50~16:20
地點:台北希望小站(台北市中正區臨沂街3巷5號1樓)
對象:
.限【乳癌】第Ⅰ~Ⅲ期且完成治療≧3個月
.體重過重BMI≧ 24kg/m2 者
講師:周婉琪 營養師及石蔚萱 體適能教練
費用:免費
報名專線:台北希望小站(02)3322-6286
免費諮詢專線0809-010-580

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劉先生-Before 改善前
健康管理90天成效

After

劉先生-After 改善後

※醫療成效及風險依個人身體狀況而異※

劉先生 / 55 歲 / 企業高階主管

90天內成功減重4.4公斤!

客戶主觀感受:

  1. 肚子足足縮小一圈
  2. 痛風改善後,醫療相關保險費用也自動折免
  3. 同事都說精神變好了

Before

莊先生-Before 改善前
健康管理90天成效

After

莊先生-After 改善後

※醫療成效及風險依個人身體狀況而異※

莊先生 / 61 歲 / 企業高階主管

低密度脂蛋白膽固醇從異常數值150下降至標準值88(mg/dL)!

客戶主觀感受:

  1. 體力精神變好
  2. 肌肉變緊實
  3. 腰圍明顯變小