喬聖琳院長的話, 冬天養生, 中醫, 調理身體, 怕冷, 手腳冰冷, 養生, 保暖, 心血管疾病, 冬天, 身體發寒, 體寒, 酒精, 薑母鴨, 羊肉爐, 泡腳, 中醫養生, 寒流, 冬季養生, 補腎, 抵禦寒冷, 冬季進補, 進補, 藥膳, 養生之道, 養腎, 穴位, 冬令進補, 提高免疫力, 免疫負債, 流感、腸病毒、呼吸道融合病毒（RSV）、腺病毒, 世紀之疫, 老化, A型流感, 呼吸道融合病毒, 接種疫苗, 新冠肺炎, Covid-19, 流感, 黴漿菌, 肺炎, 呼吸道疾病

四季養生系列：冬天的養生法寶，聽中醫調養暖過冬不畏寒！

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冬季的氣溫低，容易引發心血管疾病，今天我們就來探討冬季有什麼保養之道，可以讓我們暖暖健康地過冬～有請我們的專家－台塑生醫ｉ醫健康診所喬聖琳院長提供大家冬季保健的法寶，讓您暖暖過冬不畏寒！ 閱讀更多

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中標卻不自知，誰特別容易得到帶狀疱疹？

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帶狀疱疹是什麼？就是俗稱的皮蛇嗎？國外研究證實罹患新冠肺炎後特別容易得到帶狀疱疹？最可怕的不是水泡，而是神經痛！帶狀疱疹是和水痘病毒原來是同一款？帶狀疱疹的發生率原來這麼高？！抵抗力差時真的特別容易出現？發作範圍大不大跟嚴重程度其實無關？打帶狀疱疹疫苗真的有必要嗎？讓我們請專家－台塑生醫ｉ醫健康診所喬聖琳院長來為大家解惑！ 閱讀更多

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台塑生醫「ｉ醫健康管理中心」推動預防醫學普及化

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台塑生醫匯聚長庚醫療團隊資源，成立「ｉ醫健康管理中心」作為預防醫學的前哨站，集結醫師、健管師、體適能教練及營養師等健康專業人才，以健康管理促進處方代替疾病治療，讓長者免於疾病、減少醫療支出，進而提升生活品質。
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憂鬱症，大腦感冒了！

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憂鬱症，大腦感冒了！ 憂鬱症有時被稱為大腦的”感冒”，那麼，我們應該如何警覺自己是否患 […]

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超級銀髮族︰腦力超人、體力超人

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隨著人口老齡化趨勢，我們都有可能活到100歲，然而，關鍵在於如何享有一個優質的晚年生活，這是我們共同期盼的。「超級銀髮族」(Superager)有什麼樣的生活習慣和特徵，要如何做到體能與腦力都維持在良好的狀態？

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「食」從口入!選對營養食材，大腦更靈光!

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「食」從口入!選對營養食材，大腦更靈光!

出門常忘記帶鑰匙、手機？話講一半、下一秒就忘記說到哪？你也有這些健忘、注意力下降的問題嗎？現代人因為工作及生活壓力，加上新冠肺炎確診者康復後，容易出現腦霧情形，久而久之，感覺腦力衰退，頭腦也愈來愈不靈光。別緊張！想保持大腦的活力與健康，吃的食材必須講究！台塑生醫 i醫健康診所吳禹利醫師告訴您補腦飲食法教您聰明吃，並從「飲食和生活習慣」開始，選對營養食材，讓你腦力全開！

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喬聖琳, 癌症中西醫合療專家, 癌後康復, 中藥調理, 靜脈雷射, 飲食營養宜忌, 腫瘤放化療併發症及體質調理, 內分泌疾病調理(糖尿病、甲狀腺疾病、更年期症候群) , 過敏性鼻炎, 異位性皮膚炎調理, i醫健康診所

過敏兒怎麼吃?

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食物過敏通常在吃了引發過敏的食物後的30分鐘～2小時之內會出現反應，好在來得快去得快，大部分的食物過敏症狀不會持續超過一天。如家中有小孩，當小朋友出現身上的紅疹、搔癢、抓不停…等不適現象，總是很容易讓爸比媽咪驚慌失措，除了改善環境、戒抓之外，飲食上也要有所注意，特別是要戒吃會引起過敏的食物，如此才能有效降低與改善皮膚過敏症狀。今天喬聖琳醫師告訴您食物過敏急救方給爸比媽咪參考，當面臨此種情況時，建議您這樣做，可幫助舒緩孩子的不適及自己的緊張情緒。 閱讀更多

林芷儀, 營養師, i醫健康診所, 低醣、低GI、高蛋白, 四週建立營養好習慣,營養師客製, 美味, 熱量調控餐,i醫健康管理中心, 減重, 瘦身, 養成易瘦體質

應酬=增肥!? 懂得吃，職場應酬就能安全下莊!

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所謂「應酬」，往往存在一些營養上的通病：酒精過量、油鹽糖超標、高熱量、高蛋白、高脂肪、低膳食纖維。此外，長期疲於應酬，也可能會占用運動、休息的時間，進一步增加肥胖、三高、消化系統疾病等健康問題的風險。在工作職場或朋友交際中，都會碰到有喝酒的機會，酒精的熱量比較高，很容易讓自己長胖。 閱讀更多

鄭博仁, 婦女健康促進專家, 第五孕期健康管理, 婦女健康促進, 婦女健康促進, 產前診斷, 產後婦女健康管理, 遺傳諮詢, 高危險妊娠照護, i醫健康診所

產後調理有秘訣，增強體質這樣做！(鄭博仁醫師)

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現代人由於晚婚晚生，三十結婚已成常態，因應少子化的時代來臨，台灣創下世界生育率最低的紀錄，高齡產婦面對生育的問 […]

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黃美涓, 全方位健康促進專家, PRP增生療法, 靜脈雷射, 垂直震動治療, 自然療法, 自律神經系統調節, 骨質疏鬆預防, 復健醫學, 復健工程, 兒童復健, 神經復健, 老人復健, 健康促進, i醫健康診所

越活越美麗！ 讓更年期變成更新期 (黃美涓醫師)

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女性經歷第二次轉大人，是女性必經的人生階段，當婦女大約在47~53歲這段期間，開始覺得身體出現變化，月經週期開始不規律或是經血量不正常，那正是月經停經前會發生的狀況，卵巢功能逐漸衰退、生殖機能逐漸降低至喪失功能。

中年女性查覺到身體不對勁，開始懷疑是否為更年期？常見的症狀有什麼？ 閱讀更多