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產後調理有秘訣,增強體質這樣做!(鄭博仁醫師)
/在: 推薦影音, 婦女健康促進現代人由於晚婚晚生,三十結婚已成常態,因應少子化的時代來臨,台灣創下世界生育率最低的紀錄,高齡產婦面對生育的問 […]
越活越美麗! 讓更年期變成更新期 (黃美涓醫師)
/在: 推薦影音, 婦女健康促進女性經歷第二次轉大人,是女性必經的人生階段,當婦女大約在47~53歲這段期間,開始覺得身體出現變化,月經週期開始不規律或是經血量不正常,那正是月經停經前會發生的狀況,卵巢功能逐漸衰退、生殖機能逐漸降低至喪失功能。
中年女性查覺到身體不對勁,開始懷疑是否為更年期?常見的症狀有什麼? 閱讀更多
拒絕曬黑又曬老!你的防曬做對了嗎?
/在: 綜合主題在陽光下過度曝曬會產生傷害,例如長黑斑、曬傷、加速皮膚老化甚至罹患皮膚癌等等。因此,學會正確使用防曬產品來保護肌膚,尤其在夏天,非常重要,該如何選購防曬品呢?
1.注意產品標示
台灣以SPF與PA(UVA)兩種標示為主,代表對不同紫外線的防禦能力。SPF代表對UVB的阻隔力,PA是針對UVA的防護指標,選用能同時阻擋UVA、及UVB的產品,才能達到較佳的防曬效果。 閱讀更多
呷老、停經易骨折? 提早補鈣防骨質疏鬆
/在: 綜合主題你知道嗎?骨質疏鬆症被世界衛生組織認定是全球第二大重要的流行病 閱讀更多
防彈咖啡減重?醫:成份不明恐傷身
/在: 控糖減脂減重近年來運用生酮飲食及防彈咖啡減重蔚為風潮,市面上甚至出現許多號稱添加提升代謝成份的防彈咖啡,讓減肥族群趨之若鶩,但這些成份是否真的純正且安全呢? 閱讀更多
無形殺手「代謝症候群」 5項指標告訴你真相
/在: 控糖減脂減重近年來「代謝症候群」名詞不斷在醫界出現,對國人健康造成極大影響,醫界注意到此問題,持續呼籲民眾不要輕忽身體的微小變化。然而現代人普遍生活習慣不佳,不僅有經常熬夜的陋習、運動量不足的問題,再加上 閱讀更多
體重下降≠成功減重! 醫:減對脂肪才能享瘦
/在: 控糖減脂減重隨著社會高度發展,多數人有作息不正常、沒時間運動的通病,並且長期熱量攝取過多、消耗太少,導致熱量以脂肪的形式堆積在體內,儼然生活在一個致胖環境下 閱讀更多
孕產期顯示健康風險,第五孕期照護是關鍵!
/在: 婦女健康促進對中國人來說,產後坐月子是婦女不可缺少的健康照護重點,因此很多產後婦女在坐月子期間會透過補品來調理身體,但其實婦女的身體調理不單只有月子期間的休養生息 閱讀更多
如何度過癌症康復期?心理建設是關鍵
/在: 中西醫合療/術後調養如何度過癌症康復期?心理建設是關鍵 2019年5月22日/在: 中西醫合療/術後調養 / 每年,都有人因罹患癌 […]
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