超級銀髮族︰腦力超人、體力超人
隨著人口老齡化趨勢,我們都有可能活到100歲,然而,關鍵在於如何享有一個優質的晚年生活,這是我們共同期盼的。「超級銀髮族」(Superager)有什麼樣的生活習慣和特徵,要如何做到體能與腦力都維持在良好的狀態?
隨著人口老齡化趨勢,我們都有可能活到100歲,然而,關鍵在於如何享有一個優質的晚年生活,這是我們共同期盼的。「超級銀髮族」(Superager)有什麼樣的生活習慣和特徵,要如何做到體能與腦力都維持在良好的狀態?
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