燕麥奶?杏仁奶?買咖啡到底該不該升級?
最近許多咖啡店都逐漸推出燕麥奶,並且分很多種類,至於燕麥奶是什麼?還有杏仁奶是什麼?買咖啡到底該不該升級?這些都是值得探討的問題,因為植物奶是這二、三年很夯的替代性飲品,隨著消費型態改變,植物奶市場愈發成長。 閱讀更多
最近許多咖啡店都逐漸推出燕麥奶,並且分很多種類,至於燕麥奶是什麼?還有杏仁奶是什麼?買咖啡到底該不該升級?這些都是值得探討的問題,因為植物奶是這二、三年很夯的替代性飲品,隨著消費型態改變,植物奶市場愈發成長。 閱讀更多
現在飲料店四處林立,手搖杯對於許多人來說是不可或缺的,心情不好或忙碌的時候就要靠手搖飲療癒一下身心,因為喝飲料很紓壓,能夠讓心情變好,明明知道會影響人體的健康, 閱讀更多
你是否知道健康檢查的重要性?現代人因為不健康的生活狀態讓許多毛病都找上門,如果錯過了早期發現早期治療的黃金時機,會讓身體的健康付出很大的代價,因此預防勝於治療,依照個人的健康狀況以及疾病風險去決定多久要做一次健康檢查,避免危險因子的侵略,可以及早介入治療。 閱讀更多
目前國際上有著許多種類的疫苗,台灣則有AZ(AstraZeneca)、莫德納(Moderna)、BNT(BioNTech)和高端,各種疫苗的製程技術皆不同,那要施打多少才有效果呢? 閱讀更多
國民健康意識抬頭,越來越多民眾開始進行身體健康檢查,無論是參與免費的國民成人健檢、公司員工體檢或是自費到醫療院所的高級豪華健檢方案,每一位民眾在健檢後都會收到一份厚厚的健檢報告書,許多曾做過健檢者心中共同存在疑問就是, 閱讀更多
隨著生活型態日漸轉變,現代人生活壓力日漸增長、作息不正常、飲食不均等相關因素,導致生病的風險是大大的增加,各種文明病發生的比例居高不下,尤其是有家族病史的民眾,應及早做健康檢查,但人們卻也因為生活、工作忙碌,時常疏於重要的自身健康管理。 閱讀更多
注射新冠肺炎疫苗後的飲食原則以「緩解副作用」為首要目標,紓解注射後可能發生的不適感,讓身體產生抗體。因此首先我 […]
人人喊口號:「提升免疫力」。這是什麼意思呢?
「提升免疫力」這樣的說法聽起來很好,但它是一個概念,並不是增加免疫細胞的意思。「免疫力」目前還不能被客觀地測量免疫細胞也不是越多越好,太強的免疫系統也會產生像過敏或自體免疫這類的疾病。要減少感染的風險,又要預防疾病,免疫系統需要的是協調與平衡。好好照顧自己的身體,給它均衡的營養、適度的運動和充足的睡眠,免疫系統自然能維持最佳狀態。 閱讀更多
身體出現哪些症狀表示我免疫力不好? 2021年7月7日/在: 免疫力提升, 抗衰老/整合性健康促進 疫情期間大 […]
免疫力指的是身體具備的一種能力,可以識別並抵禦入侵身體的外來有害物,像是病毒、細菌、寄生蟲、有害物質…等。另外,隨著每天新陳代謝,那些體內衰老、損傷、甚至是癌變的細胞,也都會被免疫力吞噬。 閱讀更多
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