林芷儀 營養師, 四週飲食調整計畫, i醫健康診所, 巧克力, 肥胖, 高血壓, 心臟病, 糖尿病, 可可脂, 代可可脂, 黑巧克力, 白巧克力, 堅果 巧克力, 杏仁 巧克力, 天然果乾 巧克力, 薄荷 巧克力, 草莓 巧克力, 牛奶 巧克力, 糖分, 熱可可, 奶粉, 可可粉, 純可可脂, 人工添加物, 棕櫚油, 椰子油, 心血管, 維生素B群, 維生素E, 可可多酚, 黃酮類化合物

巧克力是健康食物？糖分多寡才是導致變胖的主因！

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巧克力是健康食物？糖分多寡才是導致變胖的主因！ 情人節的特色飲食－巧克力，巧克力熱量好高！本身有什麼好處嗎？什 […]

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憂鬱症有前兆嗎？如何觀察是否有憂鬱傾向？憂鬱可以自癒嗎？

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憂鬱症有前兆嗎？如何觀察是否有憂鬱傾向？憂鬱可以自癒嗎？ 心情不好跟感冒一樣能自癒嗎？喜歡獨處就是邊緣人嗎？～ […]

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檢測自己的免疫力，身體出現哪些症狀要小心？

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檢測自己的免疫力，身體出現哪些症狀要小心？ 一般人如何知道自己免疫力好不好？身體出現哪些症狀表示免疫力不好？醫 […]

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挑選好食物，吃出免疫力！

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挑選好食物，吃出免疫力！ 想要免疫力更好，可以怎麼做？其實日常吃對好食物！就能補充營養、提升免疫力！！～有請我 […]

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疾病預防和功能醫學

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疾病預防和功能醫學 健康檢查很重要，但不會讓我們更健康，想要主動預防疾病，不能只靠健康檢查，透過功能醫學檢測維 […]

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調整生活習慣，提升免疫力！

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調整生活習慣，提升免疫力！ 要怎麼提升免疫力呢？除了飲食，運動越多免疫力越高嗎？睡越多免疫力越高？好難做到好好 […]

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致命的隱形殺手！什麼是代謝症候群？

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致命的隱形殺手！什麼是代謝症候群？ 什麼是代謝症候群？會有什麼症狀？有哪些指標可以檢查判斷？為什麼腹部肥胖也是 […]

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有慢性病除了藥物控制外，其實功能醫學也能幫助你！

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有慢性病除了藥物控制外，其實功能醫學也能幫助你！

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醫師說要提升免疫力，但免疫力是什麼？

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醫師說要提升免疫力，但免疫力是什麼？ 隨著疫情的暴發，很多專家和學者都說要多多提升免疫力，但免疫力到底是什麼？ […]

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