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腦部保養,大腦更靈光

腦部保養,大腦更靈光 -鍛鍊大腦,預防腦部退化 隨著年齡增長,許多人可能開始感覺到腦力減退,但通過正確的保養與 […]

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樂活人生,不虛此生

樂活人生,不虛此生 -如何成為健康的超級銀髮族 在現今社會,隨著醫療進步與生活條件的改善,人們的平均壽命逐漸延 […]

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「食」從口入!選對營養食材,大腦更靈光!

「食」從口入!選對營養食材,大腦更靈光!

出門常忘記帶鑰匙、手機?話講一半、下一秒就忘記說到哪?你也有這些健忘、注意力下降的問題嗎?現代人因為工作及生活壓力,加上新冠肺炎確診者康復後,容易出現腦霧情形,久而久之,感覺腦力衰退,頭腦也愈來愈不靈光。別緊張!想保持大腦的活力與健康,吃的食材必須講究!台塑生醫 i醫健康診所吳禹利醫師告訴您補腦飲食法教您聰明吃,並從「飲食和生活習慣」開始,選對營養食材,讓你腦力全開!

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