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台塑生醫 i醫 健康管理中心 健康診所 陳維茜 醫師 提升免疫力

抗疫首要提升免疫力!

人人喊口號:「提升免疫力」。這是什麼意思呢?

「提升免疫力」這樣的說法聽起來很好,但它是一個概念,並不是增加免疫細胞的意思。「免疫力」目前還不能被客觀地測量免疫細胞也不是越多越好,太強的免疫系統也會產生像過敏或自體免疫這類的疾病。要減少感染的風險,又要預防疾病,免疫系統需要的是協調與平衡。好好照顧自己的身體,給它均衡的營養、適度的運動和充足的睡眠,免疫系統自然能維持最佳狀態。 閱讀更多

台塑生醫 i醫 健康管理 中心 健康診所 丘亮 醫師

防彈咖啡減重?醫:成份不明恐傷身

近年來運用生酮飲食及防彈咖啡減重蔚為風潮,市面上甚至出現許多號稱添加提升代謝成份的防彈咖啡,讓減肥族群趨之若鶩,但這些成份是否真的純正且安全呢? 閱讀更多

i醫健康 診所 管理中心 丘亮 醫師

無形殺手「代謝症候群」 5項指標告訴你真相

近年來「代謝症候群」名詞不斷在醫界出現,對國人健康造成極大影響,醫界注意到此問題,持續呼籲民眾不要輕忽身體的微小變化。然而現代人普遍生活習慣不佳,不僅有經常熬夜的陋習、運動量不足的問題,再加上 閱讀更多

i醫 健康管理中心 健康診所 體適能 教練 做 重訓

體重下降≠成功減重! 醫:減對脂肪才能享瘦

隨著社會高度發展,多數人有作息不正常、沒時間運動的通病,並且長期熱量攝取過多、消耗太少,導致熱量以脂肪的形式堆積在體內,儼然生活在一個致胖環境下 閱讀更多

台塑 婦幼節 潤餅 活動

台塑集團做公益 攜手福容、長庚關懷慢飛天使

台塑集團做公益,選在婦幼節前夕,攜手福容大飯店桃園機場捷運A8館、以及長庚醫院,今(20)日舉辦「天使潤餅初體驗 台塑福容齊送暖」活動 閱讀更多