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腦部保養，大腦更靈光

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腦部保養，大腦更靈光 －鍛鍊大腦，預防腦部退化 隨著年齡增長，許多人可能開始感覺到腦力減退，但通過正確的保養與 […]

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吳禹利, 腦神經促進療程, i醫健康診所, 銀髮族, 超級銀髮族, 高齡, 老化, 運動, 按摩, 地中海飲食, 蔬果, 魚類, 橄欖油, 堅果, 抗氧化劑, Omega-3, 健腦食物, 鉀離子, 花青素, 蛋白質, 促進血液循環, 肌肉耐力, 睡眠品質, 腦部健康, 阿茲海默症, 帕金森氏症, 健康, 醫療, 抗老

樂活人生，不虛此生

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樂活人生，不虛此生 －如何成為健康的超級銀髮族 在現今社會，隨著醫療進步與生活條件的改善，人們的平均壽命逐漸延 […]

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陳維茜, 功能醫學, i醫健康診所, 提升 免疫 力 方法, 免疫力, 免疫系統, 功能醫學, 營養, 維他命, 蛋白質, 植化素, 多醣體, 維生素D, 維生素A, 魚油, 油炸, 辣, 酒, 香煙, 電子煙

挑選好食物，吃出免疫力！

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挑選好食物，吃出免疫力！ 想要免疫力更好，可以怎麼做？其實日常吃對好食物！就能補充營養、提升免疫力！！～有請我 […]

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燕麥奶？杏仁奶？買咖啡到底該不該升級

燕麥奶？杏仁奶？買咖啡到底該不該升級？

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最近許多咖啡店都逐漸推出燕麥奶，並且分很多種類，至於燕麥奶是什麼？還有杏仁奶是什麼？買咖啡到底該不該升級？這些都是值得探討的問題，因為植物奶是這二、三年很夯的替代性飲品，隨著消費型態改變，植物奶市場愈發成長。 閱讀更多