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喬聖琳院長的話, 冬天養生, 中醫, 調理身體, 怕冷, 手腳冰冷, 養生, 保暖, 心血管疾病, 冬天, 身體發寒, 體寒, 酒精, 薑母鴨, 羊肉爐, 泡腳, 中醫養生, 寒流, 冬季養生, 補腎, 抵禦寒冷, 冬季進補, 進補, 藥膳, 養生之道, 養腎, 穴位, 冬令進補, 提高免疫力, 免疫負債, 流感、腸病毒、呼吸道融合病毒（RSV）、腺病毒, 世紀之疫, 老化, A型流感, 呼吸道融合病毒, 接種疫苗, 新冠肺炎, Covid-19, 流感, 黴漿菌, 肺炎, 呼吸道疾病

四季養生系列：冬天的養生法寶，聽中醫調養暖過冬不畏寒！

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冬季的氣溫低，容易引發心血管疾病，今天我們就來探討冬季有什麼保養之道，可以讓我們暖暖健康地過冬～有請我們的專家－台塑生醫ｉ醫健康診所喬聖琳院長提供大家冬季保健的法寶，讓您暖暖過冬不畏寒！ 閱讀更多

丘亮, 抗衰老健康管理專家, 健康管理, 體重控制, 靜脈雷射, 營養保健點滴, 自律神經系統調節, 家庭醫學, 預防保健, 醫學美容, 健康管理, 環境職業醫學, i醫健康診所

防彈咖啡減重？醫：成份不明恐傷身

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近年來運用生酮飲食及防彈咖啡減重蔚為風潮，市面上甚至出現許多號稱添加提升代謝成份的防彈咖啡，讓減肥族群趨之若鶩，但這些成份是否真的純正且安全呢？ 閱讀更多

陳維茜, 代謝症候群管理專家, 代謝症候群風險管理, 改善三高：血糖/血脂/血壓, 功能醫學檢驗與治療, 個人化慢性疾病預防策略, 預防醫學, 功能醫學, 老年醫學, 家庭醫學, i醫健康診所

無形殺手「代謝症候群」 5項指標告訴你真相

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近年來「代謝症候群」名詞不斷在醫界出現，對國人健康造成極大影響，醫界注意到此問題，持續呼籲民眾不要輕忽身體的微小變化。然而現代人普遍生活習慣不佳，不僅有經常熬夜的陋習、運動量不足的問題，再加上餐餐老是在外，導致蔬果纖維攝取不足，健康自然受到影響。台塑生醫i醫健康管理中心陳維茜醫師說明，代謝症候群的成因，超過50%是來自不良的生活型態，若沒矯正錯誤生活習慣，其他疾病也會伴隨而來，不可輕忽。

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陳維茜, 代謝症候群管理專家, 代謝症候群風險管理, 改善三高：血糖/血脂/血壓, 功能醫學檢驗與治療, 個人化慢性疾病預防策略, 預防醫學, 功能醫學, 老年醫學, 家庭醫學, i醫健康診所

體重下降≠成功減重！ 醫：減對脂肪才能享瘦

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隨著社會高度發展，多數人有作息不正常、沒時間運動的通病，並且長期熱量攝取過多、消耗太少，導致熱量以脂肪的形式堆積在體內，儼然生活在一個致胖環境下 閱讀更多