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致命的隱形殺手！什麼是代謝症候群？

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致命的隱形殺手！什麼是代謝症候群？ 什麼是代謝症候群？會有什麼症狀？有哪些指標可以檢查判斷？為什麼腹部肥胖也是 […]

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喝水、呼吸都會胖？心血管專家為你解答減重的秘密！

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現代社會中由於生活型態及飲食習慣改變，肥胖問題漸趨嚴重，更是成為一個普遍性的健康問題，許多人都將胖視為影響外觀、容貌、體態的大敵，但其實肥胖更是一個影響健康的嚴重病症，隨之而來的附加毛病更是不勝枚舉！ 閱讀更多

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疫情危機時刻！小心肥胖也是影響免疫力關鍵因素

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疫情的擴散，讓多數民眾除戴口罩、勤洗手外，同時降低出遊踏青的次數，來減少感染的機率，但這樣的結果，卻也導致民眾宅家時間增長，成為合理的沙發馬鈴薯。 閱讀更多

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防彈咖啡減重？醫：成份不明恐傷身

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近年來運用生酮飲食及防彈咖啡減重蔚為風潮，市面上甚至出現許多號稱添加提升代謝成份的防彈咖啡，讓減肥族群趨之若鶩，但這些成份是否真的純正且安全呢？ 閱讀更多

陳維茜, 代謝症候群管理專家, 代謝症候群風險管理, 改善三高：血糖/血脂/血壓, 功能醫學檢驗與治療, 個人化慢性疾病預防策略, 預防醫學, 功能醫學, 老年醫學, 家庭醫學, i醫健康診所

無形殺手「代謝症候群」 5項指標告訴你真相

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近年來「代謝症候群」名詞不斷在醫界出現，對國人健康造成極大影響，醫界注意到此問題，持續呼籲民眾不要輕忽身體的微小變化。然而現代人普遍生活習慣不佳，不僅有經常熬夜的陋習、運動量不足的問題，再加上餐餐老是在外，導致蔬果纖維攝取不足，健康自然受到影響。台塑生醫i醫健康管理中心陳維茜醫師說明，代謝症候群的成因，超過50%是來自不良的生活型態，若沒矯正錯誤生活習慣，其他疾病也會伴隨而來，不可輕忽。

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體重下降≠成功減重！ 醫：減對脂肪才能享瘦

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隨著社會高度發展，多數人有作息不正常、沒時間運動的通病，並且長期熱量攝取過多、消耗太少，導致熱量以脂肪的形式堆積在體內，儼然生活在一個致胖環境下 閱讀更多