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檢測自己的免疫力,身體出現哪些症狀要小心?

檢測自己的免疫力,身體出現哪些症狀要小心? 一般人如何知道自己免疫力好不好?身體出現哪些症狀表示免疫力不好?醫 […]

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挑選好食物,吃出免疫力!

挑選好食物,吃出免疫力! 想要免疫力更好,可以怎麼做?其實日常吃對好食物!就能補充營養、提升免疫力!!~有請我 […]

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疾病預防和功能醫學

疾病預防和功能醫學 健康檢查很重要,但不會讓我們更健康,想要主動預防疾病,不能只靠健康檢查,透過功能醫學檢測維 […]

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致命的隱形殺手!什麼是代謝症候群?

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有慢性病除了藥物控制外,其實功能醫學也能幫助你!

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醫師說要提升免疫力,但免疫力是什麼?

醫師說要提升免疫力,但免疫力是什麼? 隨著疫情的暴發,很多專家和學者都說要多多提升免疫力,但免疫力到底是什麼? […]

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天氣冷颼颼 三高族群要小心!

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喬聖琳, 癌症中西醫合療專家, 癌後康復, 中藥調理, 靜脈雷射, 飲食營養宜忌, 腫瘤放化療併發症及體質調理, 內分泌疾病調理(糖尿病、甲狀腺疾病、更年期症候群) , 過敏性鼻炎, 異位性皮膚炎調理, i醫健康診所

過敏兒怎麼吃?

食物過敏通常在吃了引發過敏的食物後的30分鐘~2小時之內會出現反應,好在來得快去得快,大部分的食物過敏症狀不會持續超過一天。如家中有小孩,當小朋友出現身上的紅疹、搔癢、抓不停…等不適現象,總是很容易讓爸比媽咪驚慌失措,除了改善環境、戒抓之外,飲食上也要有所注意,特別是要戒吃會引起過敏的食物,如此才能有效降低與改善皮膚過敏症狀。今天喬聖琳醫師告訴您食物過敏急救方給爸比媽咪參考,當面臨此種情況時,建議您這樣做,可幫助舒緩孩子的不適及自己的緊張情緒。 閱讀更多

林芷儀, 營養師, i醫健康診所, 低醣、低GI、高蛋白, 四週建立營養好習慣,營養師客製, 美味, 熱量調控餐,i醫健康管理中心, 減重, 瘦身, 養成易瘦體質

應酬=增肥!? 懂得吃,職場應酬就能安全下莊!

所謂「應酬」,往往存在一些營養上的通病:酒精過量、油鹽糖超標、高熱量、高蛋白、高脂肪、低膳食纖維。此外,長期疲於應酬,也可能會占用運動、休息的時間,進一步增加肥胖、三高、消化系統疾病等健康問題的風險。在工作職場或朋友交際中,都會碰到有喝酒的機會,酒精的熱量比較高,很容易讓自己長胖。 閱讀更多