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阿滋海默病新發展 失智家庭與靈性照顧

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阿滋海默病新發展 失智家庭與靈性照顧 失智症已成為全球性的健康挑戰，隨著人口老化，其影響日益顯著。我們特別邀請 […]

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腦部保養 大腦更靈光, 吳禹利, 腦神經促進療程, i醫健康診所, 銀髮族, 超級銀髮族, 高齡, 老化, 運動, 按摩, 地中海飲食, 腦部, 大腦, 健腦飲食, 營養品, 蔬果, 魚類, 橄欖油, 堅果, 抗氧化劑, Omega-3, DHA, 花青素, 健腦食物, 大腦的食物, 白藜蘆醇, 抗氧化劑, 鉀離子, 花青素, 蛋白質, 運動習慣, 強化血液循環, 腦內啡, 高品質睡眠, 腦部排毒, 深層睡眠, 神經退化性疾病, 腦活力操, 鍛鍊腦部, 益智遊戲, 打麻將, 記憶力, 邏輯思維, 策略能力, 認知衰退, 血清素, 多巴胺, 神經傳導物質, 經顱磁刺激術, 磁場, 憂鬱症, 失智症, 健康, 醫療, 抗老

腦部保養，大腦更靈光

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腦部保養，大腦更靈光 －鍛鍊大腦，預防腦部退化 隨著年齡增長，許多人可能開始感覺到腦力減退，但通過正確的保養與 […]

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樂活人生，不虛此生

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樂活人生，不虛此生 －如何成為健康的超級銀髮族 在現今社會，隨著醫療進步與生活條件的改善，人們的平均壽命逐漸延 […]

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預約超級銀髮族，即時擁抱快樂人生！

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預約超級銀髮族，即時擁抱快樂人生！ 什麼是超級銀髮族？年齡可以只是數字，找到適合自己的健康方案，甚至可以在高齡 […]

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調整生活習慣，提升免疫力！

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調整生活習慣，提升免疫力！ 要怎麼提升免疫力呢？除了飲食，運動越多免疫力越高嗎？睡越多免疫力越高？好難做到好好 […]

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抗疫首要提升免疫力！

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人人喊口號：「提升免疫力」。這是什麼意思呢？

「提升免疫力」這樣的說法聽起來很好，但它是一個概念，並不是增加免疫細胞的意思。「免疫力」目前還不能被客觀地測量免疫細胞也不是越多越好，太強的免疫系統也會產生像過敏或自體免疫這類的疾病。要減少感染的風險，又要預防疾病，免疫系統需要的是協調與平衡。好好照顧自己的身體，給它均衡的營養、適度的運動和充足的睡眠，免疫系統自然能維持最佳狀態。 閱讀更多