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你是疫苗認證的年輕人嗎?打疫苗前後,記得這樣做!

你是疫苗認證的年輕人嗎?打疫苗前後,記得這樣做!

目前國際上有著許多種類的疫苗,台灣則有AZ(AstraZeneca)、莫德納(Moderna)、BNT(BioNTech)和高端,各種疫苗的製程技術皆不同,那要施打多少才有效果呢? 閱讀更多

林芷儀, 營養師, i醫健康診所, 低醣、低GI、高蛋白, 四週建立營養好習慣,營養師客製, 美味, 熱量調控餐,i醫健康管理中心, 減重, 瘦身, 養成易瘦體質

注射新冠肺炎疫苗後,如何補充營養?

注射新冠肺炎疫苗後的飲食原則以「緩解副作用」為首要目標,紓解注射後可能發生的不適感,讓身體產生抗體。因此首先我 […]