挑選好食物，吃出免疫力！
挑選好食物，吃出免疫力！ 想要免疫力更好，可以怎麼做？其實日常吃對好食物！就能補充營養、提升免疫力！！～有請我 […]
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跟著四季走，中醫養生寶典這樣做！
跟著四季走，中醫養生寶典這樣做！ 隨著地球暖化，好像四季也越來越分不清，那該怎麼辦呢？中醫發展的地域在黃河，因 […]
燕麥奶？杏仁奶？買咖啡到底該不該升級？
最近許多咖啡店都逐漸推出燕麥奶，並且分很多種類，至於燕麥奶是什麼？還有杏仁奶是什麼？買咖啡到底該不該升級？這些都是值得探討的問題，因為植物奶是這二、三年很夯的替代性飲品，隨著消費型態改變，植物奶市場愈發成長。 閱讀更多
把脈看健康！？古裝劇裡的神醫真的這麼神嗎？
什麼是把脈？把脈真的這麼神？把脈到底是在把什麼？以水管舉例人體脈向變化，如同血管血流變化，至於把脈須關注的位置，大部分都是看手腕，其實在中醫叫做三部九候，三部九候脈法就是通過人體上、中、下三部九處動脈的比較，以某脈之大、小、疾、遲、寒、熱及陷下之變，來診察九藏之病。 閱讀更多
手搖飲超療癒！這些東西吃多了，真的可以嗎？
現在飲料店四處林立，手搖杯對於許多人來說是不可或缺的，心情不好或忙碌的時候就要靠手搖飲療癒一下身心，因為喝飲料很紓壓，能夠讓心情變好，明明知道會影響人體的健康， 閱讀更多
連續打嗝好尷尬，這種時候，到底哪種偏方才有效！？
本集要來聊一聊腸胃相關話題，相信大家都有過打嗝經驗，但當自己連續打嗝停不下來的時候，真的好尷尬，在網路上流傳著許多偏方，是否有效呢？還有為何會打嗝？打嗝該注意些甚麼？讓專業的醫師來告訴您。 閱讀更多
吃飽胃鼓鼓消不掉！究竟要怎麼排氣？
你有脹氣的老毛病嗎？很多氣在胃裡面超級不舒服該怎麼辦？等它自己消掉會不舒服太久，但有時候吃飽或睡醒肚子都會鼓鼓的。正常人腸胃道本身有氣100-200CC左右，因此超過就產生脹氣，脹氣原因百百種，主要分成三種， 閱讀更多
健檢項目知多少！我真的需要做自費的健康檢查嗎？
你是否知道健康檢查的重要性？現代人因為不健康的生活狀態讓許多毛病都找上門，如果錯過了早期發現早期治療的黃金時機，會讓身體的健康付出很大的代價，因此預防勝於治療，依照個人的健康狀況以及疾病風險去決定多久要做一次健康檢查，避免危險因子的侵略，可以及早介入治療。 閱讀更多
你是疫苗認證的年輕人嗎？打疫苗前後，記得這樣做！
目前國際上有著許多種類的疫苗，台灣則有AZ(AstraZeneca)、莫德納(Moderna)、BNT(BioNTech)和高端，各種疫苗的製程技術皆不同，那要施打多少才有效果呢？ 閱讀更多
健康亮紅燈了嗎？肝不好，容易累！
即使每天早早就寢、睡滿八小時，但是起床後依然覺得全身懶洋洋，特別容易感到疲勞疲累，無時無刻都覺得倦怠，您有以上的困擾嗎？慢性疲勞問題幾乎已是現今多數人都有遇到的普遍症狀，現代社會步調快速，生活、學業、抑或工作緊湊又壓力大， 閱讀更多
