吳禹利, 腦神經內科權威, 神經性疼痛, 記憶減退, 神經性睡眠障礙, 癲癇, 腦中風, 失智症, 失眠, 肌肉無力, 四肢麻痺, 腦功能調適與促進, 癲癇調控治療, 癲癇精準治療 (頑固癲癇之精確診斷與特殊藥物治療), 癲癇微創手術治療, i醫健康診所

「食」從口入!選對營養食材，大腦更靈光!

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「食」從口入!選對營養食材，大腦更靈光!

出門常忘記帶鑰匙、手機？話講一半、下一秒就忘記說到哪？你也有這些健忘、注意力下降的問題嗎？現代人因為工作及生活壓力，加上新冠肺炎確診者康復後，容易出現腦霧情形，久而久之，感覺腦力衰退，頭腦也愈來愈不靈光。別緊張！想保持大腦的活力與健康，吃的食材必須講究！台塑生醫 i醫健康診所吳禹利醫師告訴您補腦飲食法教您聰明吃，並從「飲食和生活習慣」開始，選對營養食材，讓你腦力全開！

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喬聖琳, 癌症中西醫合療專家, 癌後康復, 中藥調理, 靜脈雷射, 飲食營養宜忌, 腫瘤放化療併發症及體質調理, 內分泌疾病調理(糖尿病、甲狀腺疾病、更年期症候群) , 過敏性鼻炎, 異位性皮膚炎調理, i醫健康診所

過敏兒怎麼吃?

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食物過敏通常在吃了引發過敏的食物後的30分鐘～2小時之內會出現反應，好在來得快去得快，大部分的食物過敏症狀不會持續超過一天。如家中有小孩，當小朋友出現身上的紅疹、搔癢、抓不停…等不適現象，總是很容易讓爸比媽咪驚慌失措，除了改善環境、戒抓之外，飲食上也要有所注意，特別是要戒吃會引起過敏的食物，如此才能有效降低與改善皮膚過敏症狀。今天喬聖琳醫師告訴您食物過敏急救方給爸比媽咪參考，當面臨此種情況時，建議您這樣做，可幫助舒緩孩子的不適及自己的緊張情緒。 閱讀更多

林芷儀, 營養師, i醫健康診所, 低醣、低GI、高蛋白, 四週建立營養好習慣,營養師客製, 美味, 熱量調控餐,i醫健康管理中心, 減重, 瘦身, 養成易瘦體質

應酬=增肥!? 懂得吃，職場應酬就能安全下莊!

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所謂「應酬」，往往存在一些營養上的通病：酒精過量、油鹽糖超標、高熱量、高蛋白、高脂肪、低膳食纖維。此外，長期疲於應酬，也可能會占用運動、休息的時間，進一步增加肥胖、三高、消化系統疾病等健康問題的風險。在工作職場或朋友交際中，都會碰到有喝酒的機會，酒精的熱量比較高，很容易讓自己長胖。 閱讀更多

燕麥奶？杏仁奶？買咖啡到底該不該升級

燕麥奶？杏仁奶？買咖啡到底該不該升級？

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最近許多咖啡店都逐漸推出燕麥奶，並且分很多種類，至於燕麥奶是什麼？還有杏仁奶是什麼？買咖啡到底該不該升級？這些都是值得探討的問題，因為植物奶是這二、三年很夯的替代性飲品，隨著消費型態改變，植物奶市場愈發成長。 閱讀更多

手搖飲超療癒！這些東西吃多了，真的可以嗎？

手搖飲超療癒！這些東西吃多了，真的可以嗎？

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現在飲料店四處林立，手搖杯對於許多人來說是不可或缺的，心情不好或忙碌的時候就要靠手搖飲療癒一下身心，因為喝飲料很紓壓，能夠讓心情變好，明明知道會影響人體的健康， 閱讀更多

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注射新冠肺炎疫苗後，如何補充營養？

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注射新冠肺炎疫苗後的飲食原則以「緩解副作用」為首要目標，紓解注射後可能發生的不適感，讓身體產生抗體。因此首先我 […]

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喬聖琳, 癌症中西醫合療專家, 癌後康復, 中藥調理, 靜脈雷射, 飲食營養宜忌, 腫瘤放化療併發症及體質調理, 內分泌疾病調理(糖尿病、甲狀腺疾病、更年期症候群) , 過敏性鼻炎, 異位性皮膚炎調理, i醫健康診所

開刀後就要好好補一頓？中醫師教你聰明吃更快恢復

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以往認為，開刀失血多，術後要一定要好好進補，才能趕快好，但補錯了反而

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喬聖琳, 癌症中西醫合療專家, 癌後康復, 中藥調理, 靜脈雷射, 飲食營養宜忌, 腫瘤放化療併發症及體質調理, 內分泌疾病調理(糖尿病、甲狀腺疾病、更年期症候群) , 過敏性鼻炎, 異位性皮膚炎調理, i醫健康診所

撐死了！2 撇步應戰年終美食派對

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跨年假期到！不少人選擇在年末狂歡派對享受身心放鬆，但別忘了我們的腸胃其實仍在不停工作 閱讀更多