越活越美麗! 讓更年期變成更新期 (黃美涓醫師)

女性經歷第二次轉大人,是女性必經的人生階段,當婦女大約在47~53歲這段期間,開始覺得身體出現變化,月經週期開始不規律或是經血量不正常,那正是月經停經前會發生的狀況,卵巢功能逐漸衰退、生殖機能逐漸降低至喪失功能。

中年女性查覺到身體不對勁,開始懷疑是否為更年期?常見的症狀有什麼?需要就醫治療?依照每位女性體質的不同,會有各種症狀所困擾,這稱為更年期症候群。

當更年期的到來,如何在自然的身體現象中,自我了解生理變化與外貌持續蒼老。台塑生醫 i醫健康診所黃美涓醫師告訴您更年期症候群會有那些症狀與煩惱,讓您提早最好準備,透過醫生的專業判斷與日常作息調整,保持身心靈健康,正視更年期的來臨,打破年齡界限變身美魔女。

 

  • 生理方面
  1. 精神神經症狀:失眠、情緒暴躁、憂鬱、食慾不振或亢進。
  2. 血管神經症狀:熱潮紅、心悸、腰酸背痛、盜汗。
  3. 消化道症狀:腹脹、便祕、腹瀉。
  4. 泌尿道症狀:頻尿、尿失禁、膀胱發炎。
  5. 生殖道症狀:月經異常、會陰搔癢、萎縮性陰道炎、異常分泌物。
  6. 其他症狀:口乾舌燥、眼睛乾澀、皮膚搔癢、心血管問題、高血壓、代謝症候群、肥胖、骨質疏鬆症、關節退化等。

 

  • 外貌方面

愛美是女人的天性,隨著年紀的增長,只能看著外在的變化卻無法控制,身體力行是變美的原動力,平時養成規律的運動習慣維持體態外,也能借助保養品維持好膚質,如果還是不滿意的話還能尋求科技資源,像是醫學美容也是途徑之一。女性避而不談的更年期將不是煩惱,用正面的態度養成年輕體態。