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2026 美國新版飲食指南影片封面,陳維茜醫師與林芷儀營養師解析健康飲食重點

高蛋白、低碳、加工食品怎麼吃才健康?醫師與營養師破解三大飲食迷思

高蛋白、低碳、加工食品怎麼吃才健康?醫師與營養師破解三大飲食迷思 照著飲食指南吃就一定健康嗎?近年高蛋白、低碳 […]

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致命的隱形殺手!什麼是代謝症候群?

致命的隱形殺手!什麼是代謝症候群? 什麼是代謝症候群?會有什麼症狀?有哪些指標可以檢查判斷?為什麼腹部肥胖也是 […]

燕麥奶?杏仁奶?買咖啡到底該不該升級

燕麥奶?杏仁奶?買咖啡到底該不該升級?

最近許多咖啡店都逐漸推出燕麥奶,並且分很多種類,至於燕麥奶是什麼?還有杏仁奶是什麼?買咖啡到底該不該升級?這些都是值得探討的問題,因為植物奶是這二、三年很夯的替代性飲品,隨著消費型態改變,植物奶市場愈發成長。 閱讀更多