癌症不可怕!預防癌細胞的關鍵秘密!
關於癌症,是生活中人人避之唯恐不及的疾病議題,各個「聞癌色變」,而癌症的發生率隨著生活型態的轉變、飲食習慣改變及人口老化快速等因素影響下,罹癌人數年年持續上升當中,根據國民健康署調查統計,癌症是國人十大死因之首,更是長達了三十五年的時間,每五分鐘就有一人罹患癌症,為國人的健康頭號殺手。
一談到癌症,多數人都認為它是個無法治癒的絕症,而正因為癌症的好發性高,我們更該去瞭解它並且試圖找出有效預防的方式。但事實上,癌症並非絕症,不但能夠治療還能提早預防,除了戒除有損健康不良嗜好:如大量吸菸、喝酒、嚼檳榔,更重要的防癌秘密就是培養良好的生活型態、建立規律的運動習慣及充足均衡的飲食營養控制,達到身心靈的平衡,方可有效降低罹癌風險。
癌症的發病成因通常都存在著一些個人因素所致,倘若真的非常不幸運地被癌症找上,身旁陪伴者的心理支持是相當重要的,癌友通常需要經過許多階段的情緒轉變,才會開始慢慢認知且妥協,進而開始治療。而在治療的同時,更需要重新檢視自己的生活型態,找出究竟是那個環節所造成的,針對這樣的因素去調整,才能避免癌症再次找上門。想要預防癌症、對抗癌症、戰勝癌症是需仰賴健康的生活習慣,也要定期接受便利又有效的癌症篩檢。為了自己,也為了親愛的家人與朋友。