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四季養生系列:冬天的養生法寶,聽中醫調養暖過冬不畏寒!

冬季的氣溫低,容易引發心血管疾病,今天我們就來探討冬季有什麼保養之道,可以讓我們暖暖健康地過冬~有請我們的專家-台塑生醫i醫健康診所喬聖琳院長提供大家冬季保健的法寶,讓您暖暖過冬不畏寒! 閱讀更多

帶狀疱疹, 帶狀皰疹, 帶狀疱疹高危險群, 皮蛇, COVID-19確診者, 50歲以上, 免疫不全者, 慢性病患者, 曾得過帶狀疱疹者, 生活作息不正常, 壓力大者, 睡眠不足, 抵抗力下降, i醫健康診所,帶狀皰疹症狀是什麼?皮蛇會傳染? 拒絕皮蛇爬上身,年輕人也要注意, 帶狀皰疹怎麼辦?要看哪一科? 帶狀皰疹治療首要就是修復神經, 帶狀皰疹如何快速好?如何判斷帶狀皰疹?帶狀皰疹 一定會傳染嗎?帶狀疱疹怎麼傳染?“皮蛇”纏身真要命!?談帶狀疱疹, 帶狀皰疹及皰疹後神經痛

中標卻不自知,誰特別容易得到帶狀疱疹?

帶狀疱疹是什麼?就是俗稱的皮蛇嗎?國外研究證實罹患新冠肺炎後特別容易得到帶狀疱疹?最可怕的不是水泡,而是神經痛!帶狀疱疹是和水痘病毒原來是同一款?帶狀疱疹的發生率原來這麼高?!抵抗力差時真的特別容易出現?發作範圍大不大跟嚴重程度其實無關?打帶狀疱疹疫苗真的有必要嗎?讓我們請專家-台塑生醫i醫健康診所喬聖琳院長來為大家解惑! 閱讀更多

林芷儀, 營養師, i醫健康診所, 低醣、低GI、高蛋白, 四週建立營養好習慣,營養師客製, 美味, 熱量調控餐,i醫健康管理中心, 減重, 瘦身, 養成易瘦體質

注射新冠肺炎疫苗後,如何補充營養?

注射新冠肺炎疫苗後的飲食原則以「緩解副作用」為首要目標,紓解注射後可能發生的不適感,讓身體產生抗體。因此首先我 […]

抗疫首要提升免疫力!

人人喊口號:「提升免疫力」。這是什麼意思呢?

「提升免疫力」這樣的說法聽起來很好,但它是一個概念,並不是增加免疫細胞的意思。「免疫力」目前還不能被客觀地測量免疫細胞也不是越多越好,太強的免疫系統也會產生像過敏或自體免疫這類的疾病。要減少感染的風險,又要預防疾病,免疫系統需要的是協調與平衡。好好照顧自己的身體,給它均衡的營養、適度的運動和充足的睡眠,免疫系統自然能維持最佳狀態。 閱讀更多

身體出現哪些症狀表示我免疫力不好?

身體出現哪些症狀表示我免疫力不好? 2021年7月7日/在: 免疫力提升, 抗衰老/整合性健康促進 疫情期間大 […]

陳維茜, 代謝症候群管理專家, 代謝症候群風險管理, 改善三高:血糖/血脂/血壓, 功能醫學檢驗與治療, 個人化慢性疾病預防策略, 預防醫學, 功能醫學, 老年醫學, 家庭醫學, i醫健康診所

「免疫力」是什麼?好抽象!

免疫力指的是身體具備的一種能力,可以識別並抵禦入侵身體的外來有害物,像是病毒、細菌、寄生蟲、有害物質…等。另外,隨著每天新陳代謝,那些體內衰老、損傷、甚至是癌變的細胞,也都會被免疫力吞噬。 閱讀更多

曾棋南, 心血管疾病預防專家, 心血管風險控制, 三高控制, 心臟手術, 主動脈手術, 重症醫學, 心血管風險控制, i醫健康診所

疫情危機時刻!小心肥胖也是影響免疫力關鍵因素

疫情的擴散,讓多數民眾除戴口罩、勤洗手外,同時降低出遊踏青的次數,來減少感染的機率,但這樣的結果,卻也導致民眾宅家時間增長,成為合理的沙發馬鈴薯。 閱讀更多